Sobre mí

Antes de trabajar juntos,
conozcámonos.

Acompaño a quienes, adolescentes, jóvenes o adultos, funcionan un poco diferente. No para transformarte, sino para ofrecerte un espacio donde tus propios recursos puedan por fin emerger. Los tuyos. No los que te pidieron que tuvieras.

01 — Mi historia

Porque sé
lo que es.

Anne, coach professionnelle

Hacer malabares con un cerebro que va demasiado rápido, demasiado fuerte, a veces en todas las direcciones, sé lo que es. Sentirse fuera de lugar. Probar métodos «para todo el mundo» que no funcionan para ti.

Conozco desde dentro la sobrecarga, la sensación de estar fuera de lugar, el agotamiento de tener que adaptarse sin parar, y la dificultad de funcionar en marcos demasiado rígidos.

Es precisamente esta experiencia la que me llevó a crear alinéa: un espacio donde no se busca encajarte en un molde, sino construir estrategias que realmente se adapten a tu manera de ser.

Crecí en Francia, viví veinte años en Londres, y ahora vivo en Madrid. Tres idiomas, tres formas de pensar, tres maneras de sentirse fuera de lugar. No hay una única forma correcta de funcionar. Es también por eso que acompaño en francés, inglés y español.

— Anne
Pero la experiencia no basta.

Coach profesional certificada.

Para acompañar seriamente, también se necesita un marco sólido. Soy titulada del Certificado Privado Internacional de Coach Profesional e Individual — Life Coaching y Neurociencias, otorgado por la University of Happiness Sciences y el Serenity Institut.

En concreto: una metodología rigurosa, herramientas probadas, una deontología clara. Al servicio de un acompañamiento que, ante todo, sigue siendo profundamente humano.

02 — Mi enfoque

Entender,
y después avanzar.

Entender

Primero, nos tomamos el tiempo de volver sobre tu historia, tu funcionamiento, lo que te pesa, lo que te cansa, pero también lo que ya te ayuda. Mi papel es escuchar con atención, sin ningún juicio. El tuyo es poner palabras, a tu ritmo, sobre lo que vives.

Clarificar

Después, observamos juntos lo que vuelve: los patrones que se repiten, los apoyos que funcionan, los puntos a vigilar. Te ayudo a poner en luz ciertos puntos de referencia, y poco a poco reconoces lo que suena verdadero para ti. Es a menudo aquí donde la claridad empieza a emerger.

Pasar a la acción

Finalmente, buscamos juntos apoyos concretos para tu día a día. Sin solución prefabricada, sin método impuesto. Solo herramientas ajustadas a tu realidad, que puedes probar, adaptar, hacer tuyas. Yo propongo pistas, tú experimentas. Lo esencial es encontrar lo que realmente te ayuda.

03 — En lo que creo

Sin etiquetas,
sin juicios.

01

Nada de «normal»

Tu cerebro no necesita reparación. Funciona de otra manera, punto. Mi trabajo es ayudarte a vivir con ello. Y a menudo, a convertirlo en una fortaleza.

02

Sin método prefabricado

Lo que funciona para uno/a puede ser inútil para otro/a. Cada acompañamiento se construye a medida, a partir de tu realidad, no de un manual.

03

Sin ritmo impuesto

Avanzamos a tu ritmo. Algunos necesitan un clic rápido, otros más tiempo. Ambos son legítimos.

04

Sin vergüenza

Nada de lo que vengas a compartir aquí necesita ser justificado. Sin minimizar, sin comparar. Solo un espacio para respirar y avanzar.

05

Sin cambio sin conciencia

No se puede cambiar lo que no se ve. Antes de actuar, hay que entender tus mecanismos. El coaching no es una caja de herramientas que se aplica: es, ante todo, un trabajo de toma de conciencia, a partir del cual las verdaderas decisiones se hacen posibles.

06

Sin receta milagrosa

No te prometo transformación ni solución milagrosa. Solo un espacio para entenderte mejor, y avanzar a partir de ahí.

04 — Para empezar bien

Lo que este
coaching no es.

01

No es una terapia.

El coaching ayuda a hacer balance, a poner palabras, a construir apoyos en el presente. No explora heridas profundas, traumas antiguos ni cuestiones psiquiátricas. Para eso, un/a terapeuta o psiquiatra es la persona adecuada.

02

No es un diagnóstico.

No pongo etiquetas. No evalúo si tienes TDAH, TEA o altas capacidades. Si buscas un diagnóstico formal, es a un/a neuropsicólogo/a a quien debes acudir. Aquí trabajamos con tu funcionamiento tal como es, con o sin diagnóstico.

03

No es una receta milagrosa.

No saldrás de una sesión con un método universal que lo resuelve todo. Construimos cosas juntos, a tu ritmo, y algunas se mantendrán, otras no. Es un trabajo, no una solución.

04

No soy yo quien hace el trabajo.

Mi papel es sostener el espacio, hacer las preguntas correctas, proponer pistas. Pero eres tú quien observa, elige y experimenta. Nadie puede hacer este trabajo en tu lugar.

05 — Conóceme

¿Te apetece
hablarlo juntos?

La sesión de descubrimiento es el lugar ideal para ver si podemos trabajar juntos. 45 minutos, sin compromiso, para poner las cosas en claro y sentir si conectamos.

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