L'accompagnement

Travailler
ensemble.

Des formats souples, selon votre moment de vie et ce dont vous avez besoin. Premier échange, séance ponctuelle ou accompagnement plus régulier : nous trouvons ensemble ce qui vous convient le mieux.

01 — Ce qu'on travaille ensemble

Adapté à votre
réalité.

Chaque situation est unique : nous partons de votre âge, de votre vécu, de votre énergie et de votre manière de fonctionner.

Organisation du quotidien

Créer des repères simples, réalistes et soutenables.

Énergie & charge mentale

Mieux comprendre ce qui épuise, ce qui aide, et ce qui peut être ajusté.

Confiance en soi

Sortir peu à peu de la comparaison et retrouver une base plus solide.

École, études, travail

Clarifier ce qui bloque dans les cadres existants et comment mieux les traverser.

Passage à l’action

Avancer par petites étapes, sans pression inutile.

Transitions

Retrouver du calme dans les périodes de changement ou de réorientation.

« Pour ce qui est de l’avenir, il ne s’agit pas de le prévoir, mais de le rendre possible. »— Antoine de Saint-Exupéry, Citadelle
02 — Les accompagnements

Trois portes
d'entrée.

Séance découverte

Séance découverte

On commence par se rencontrer. 45 minutes pour faire connaissance, poser ce qui vous amène, et sentir si l'on peut cheminer ensemble. Pas d'attente, pas d'engagement. Juste un premier pas, à votre rythme.

offerte45 min
Séance individuelle

Séance individuelle

Un temps pour vous, pour éclairer un sujet qui vous préoccupe, traverser une difficulté, ou retrouver un peu de clarté dans une période plus floue. On prend le temps qu'il faut, sans rien forcer.

80€ · 1h30
Parcours d'accompagnement

Parcours d'accompagnement

Un suivi plus régulier pour mieux comprendre, avancer pas à pas et construire des repères plus durables. Un cadre adapté à votre énergie.

dès 560€ · 8 séances
03 — Pour qui

À différents âges,
à différentes étapes.

Adolescent·es

Pour celles et ceux qui se sentent débordé·es, en décalage ou en difficulté dans cette période de construction. Un espace pour remettre un peu d'ordre, retrouver du calme et mieux traverser ce qui se joue à l'école, dans les relations ou à la maison.

Jeunes adultes

Pour les périodes où l'on doute, où l'on cherche sa place, où il devient difficile d'avancer avec clarté. Un accompagnement pour retrouver des repères, faire des choix plus sereinement et mieux vivre les transitions.

Adultes

Pour les personnes qui souhaitent un accompagnement plus ajusté à leur manière de fonctionner. Un espace pour sortir peu à peu de la fatigue de devoir s'adapter en permanence, et retrouver plus de compréhension, de souffle et d'équilibre.

04 — Témoignages

Ce qu'ils
disent.

"

Pour la première fois, j'ai eu l'impression d'être comprise sans avoir à tout expliquer. On a construit ensemble des stratégies qui marchent vraiment pour mon TDAH.

CM
Claire M.
parcours d'accompagnement
"

Enfin quelqu'un qui parle mon langage. Pas de méthode toute faite, pas de conseils qui culpabilisent. Juste de l'écoute vraie et des outils concrets.

TL
Thomas L.
séances individuelles · HPI
"

Ce qui change tout, c'est qu'elle comprend de l'intérieur. Pas besoin de se justifier, de minimiser. Juste avancer, enfin, avec quelqu'un qui sait.

SB
Sophie B.
parcours d'accompagnement · TDAH
05 — Faire le premier pas

Et si on commençait
par se rencontrer ?

La première séance est offerte : 45 minutes pour faire connaissance, échanger en toute simplicité, parler de votre situation, et voir ensemble si mon accompagnement vous correspond.

Réserver ma séance découverte
Disponible en visio ou en présentiel